五个人都差不多，都把龙骏刚刚教的学会了，只是不熟练，动作力量都很缓慢，稚嫩。

半个小时之后，所有人都已经气喘吁吁，汗流浃背。每个人都在打斗中被多次击中，浑身酸痛。此刻正躺在地上大

口大口地喘着粗气。

龙骏走过去坐下，道：“从你们刚才的对练来看，真是太弱了，在真正的战斗中根本毫无作用。不过这也怪不得你们，毕竟你们以前从未有过相关的训练。”

“武术有两方面最重要，那就是速度和力量。你们都还不错，不过……”他着重看着龙天，“阿天刚才被击中最多次，最差劲，要再勤加练习，不然就要落后了。还有就是，你们要将攻击与防御互相配合，形成一体……”

龙骏说完后便走开了，留下五人继续练习。直到正午累得不行了他们才返回。

等到他们下午再来时，四个大人早已经在等着了。

“从上午的练习来看，你们还是有必要把基本功练好。所以下午你们不用练上午的那些招式了。”龙睿首先说道。

“我们练得正高兴呢！”

“基本功？我们该怎么做？”

“夯实基础是为了提高你们的身体素质，是为长远而准备，大家一定要认真对待。好了，都跟我来。”

一行人走到一片树林里，在一块平地上停了下来。

只见林子里挂满了沙袋，大约有二十来只，组成一个沙包阵。沙包阵后面不远处吊满了小石子，一阵风吹来，石子左右荡漾。而在其后方是一片白色，仔细一看，竟然是由一大片钉在地面上的木头构成的梅花桩。

“好厉害！什么时候弄的？”龙樱惊奇不已。

“怎么样，我们劳动了整整一上午的成果不错吧！”龙泰笑道。

龙睿道：“以后你们上午学功夫，下午就来这儿练习。”

随后龙睿几人分别教了如何在沙包阵中练习力量，在石子中和在梅花桩上练习躲闪与步法等基本功。

时光荏苒，光阴飞逝。

转眼间大半个月已经过去了。龙定海五人几乎每天都在修行，成果是明显的。现在普通人已远远不是他们对手了。

这天早晨，同样是在山上，坐着龙家九个人。

龙睿开口道：“通过这一段时间的训练，你们的武术，身体素质等各方面都有了一定的进步。但你们所学的，都还只是皮毛而已。接下来教你们的，才真正能称得上武术。”

刚说完他就站起来退后几步，伸出右手成拳。拳头上竟然透出一层蓝光！接着他尽力朝地面击打，结实的地面竟然被一拳打出了一个坑洞！

龙森上前解释道：“这就是武术中最重要的东西——能量。能量的修练是每一个武者的必要环节。”

“众所周知，能量是所有生物的必备之物，通俗地讲就是有生命的东西都具有也离不开能量，没有能量就没有生命。”龙森一停下来，几个人就不安分了。

“快点教我们怎么用吧！”

“我也想学！”

“快教我们吧！”

“安静！”龙森大叫，“你们不久前也见过一次，就是阿天上回受伤的时候他身体突然出现的蓝光，应该没忘记吧。一般地，能量是不会出现，只有通过一定的方法才能随心所欲地控制。常人之所以如此脆弱，原因绝大多数就在于不能够控制并使用能量。”

“现在我们就给你们展示一下它的威力吧！”

于是龙睿龙森龙骏还有龙泰四人坐成一个圆形，立刻，四人身上都出现了一层淡淡的蓝光，和原先的一样，只是这会儿的更多更浓厚。如火炎般将四人紧紧包围，上下跳动，左右摇曳。虽然看起来是火炎，但却丝毫不灼人，仿佛是一片没有温度的烈炎，而且是蓝色的。

过了不久，蓝光在一片惊讶声中消失了。

“怎么样，想学吗？”龙泰笑嘻嘻地说道。

五个人同时小鸡啄米般点头。

这时龙睿说道：“无数的人因为始终无法控制使用能量而被阻挡在修行的大门外。只有闯过这一关才能真正算个修行之人。”

让众人坐下后，龙睿接着道：“我现在教你们。首先闭上双眼，深呼吸，平静下来，什么也不要想。”

所有人静了下来，一动不动，四处悄然无声。

几分钟后，龙睿才又继续。

“人体内遍布着经络血脉，除了主经脉之外还有无数的大小支脉，它们遍布于身体各个部位。身体各处的能量，经过有意的控制，凝聚，就会大量地涌入经脉中。能量 越大力量自然也就越强。”

“集中精神，去感觉你们自己的身体，感觉体内的状态。看看能否感觉到一股温暖的如水流般的东西在自己体内流动。如果感觉到了，就试着用自己的意识去控制它。把它引导出体外。”