黎明之后，初升的阳光穿透了蜀山的云雾，照射在了小茅屋前，照射在了江云的身上。

此时正在加紧修炼，身上外冒着雾气的江云，虽然没觉得不舒服，却也感应到真气的循环，已经慢了很多。

看起来，阴体阴决的最佳修炼时间，还是在日落之后，日出之前的这个过程，难怪黄衣吩咐加紧练习，最近不用和她睡觉了。

但也不是说阴体阴决不能在白天修炼，只是说事倍功半，进度有限而已。

此时，江云的真决已经等于完全练成了，而进度非常喜人，体内循环的真气已经有五十根头发丝那么粗了。

江云没有强求，这一次循环结束后，气归于丹田之中，喷出一口浑浊之气后，睁开了眼睛，神清气爽。

之所以会喷出一口浑浊之气，并不是说修炼有害，相反，练成了真决，目前处于练气一层的初期境界，具有灵力的真气，已经首次开始排除江云的内体杂质和毒素，开始把身体往好的方面去修复。

这就是修炼的好处，也是修炼能长寿的秘诀。

当然，如果是家大业大的纨绔子弟，在这个时候配合食用丹药，做到辟谷，那么效果就会更好一些，但是无奈江云现在还在底层，没有那些条件。

上次抢来的聚灵丹，目前只剩下一颗了。一颗吃了没用，江云也舍不得吃，那对于外门弟子太珍贵了。

当然，就算不吃纯净的丹药，总体也问题不大，既然开始加紧修炼了，以江云的悟性，又是阴体练习阴决，进度是可喜的，排除身体的杂质和毒素也是很快的，一定会比继续摄入杂质的速度快很多。那么排尽身体的杂质和毒素，就只是时间问题了。

其实修界的理论，排尽杂质和毒素的时候也就是练气的临界，即将筑基了。

一般的人体中，充满了杂质、俗气、以及毒素，还被各种喜怒哀乐影响，所以明明人体的天然寿命有一百岁左右，但能活到的人非常非常少，能活到七十，就已经算是没有过度糟蹋身体，及格了。

所以普通人的身体被称为“凡体”。既然是凡体，是不能和天地沟通的。

但通过某种方式（修炼），排尽内体杂质和毒素的时候，才具备和和天地沟通的资格，也就是练气的临界，面临筑基了。

但筑基也是人类修炼途中的一个较大关卡，危险性很大，一不小心，没被老天认可，筑基失败就是死亡。

所以修界专门开发一种品级较高的“筑基丹”是有原因的，那能帮助人们在筑基的时候，大概率成功。

筑基之后，就等于沟通了天地之桥，首次看破了一些法诀，那是质的变化了。

筑基之后就被称为“法体”了。法体不但可以飞行，还几乎不受世俗的病痛困扰了。

但筑基之后，寿命依旧没有实质改变，能活长一些，只是因为身体排尽了杂质而已，基础寿命还是一百年。

甚至再突破筑基六层，进入凝脉的时候，依旧是一百年基础寿命。

要想获得长寿只有再突破，凝结自己的本命金丹，那才等于沟通了“大天桥”，获得了额外三百年的寿元。

所以修者在金丹之前是非常脆弱，也非常可怜的，完全就是和时间赛跑。

许多人明明拥有突破金丹的资质和际遇，却就因为时间不够，寿元耗尽，从此灰飞烟灭了。这也导致了所谓的“小鬼难缠”，在底层的人就更加的丛林法则，一心往上奋斗，只有一个目的，跨越“生命安全线”进入金丹。

只有真正的凝结本命金丹，原则上来说才是九境天下之中的“高等生物”，否则是很脆弱的，甚至连许多兽类也不如。在山门之中，饲养着的灵兽都比外门弟子重要许多，就是这个道理了……

江云赶走了所有的思绪，进屋看了阿布小丫头一眼，就离家赶往药田了。

今天去往药谷的山路之上，江云觉得浑身充满了用不完的力量。这只小白他还专门从路边抱起了一个大石头，大概有个三五十斤的样子，却基本感觉不到有什么负担，能轻而易举、并且灵活的跳来跳去，并且来到药谷的时候一点也不累，面不红，心不跳。

江云真的是很满意，想不到仅仅是修炼了一晚，内体的真气只是几十根头发丝那么粗，却有那么大的改变？

当然，高兴的方面有，但进入药田后，江云也有些失落难过。

总体来说，那个女妖怪的形同身死，对江云来说影响还是很大的，人性有时就是那么的奇怪。

她在的时候甚至是有点讨厌她，她老是仰着个脑袋，骄傲的不靠谱，还会随意的把人踢飞。但是昨晚她忽然就这么的“走了”，而昨晚江云在抓紧时间修炼，不觉得，现在则是觉得心里特空虚。

当然想归想，田不能耽搁，江云谨记着黄衣的交代，田是将来安身立命之本，一定要手中有粮，才能心里不慌。于是江云开始努力工作了。

毕竟黄衣走了是现实，多想无益，活着的人，还得继续不停的挣扎下去，力求活的好一些，像个人样……