何芷蘅眉头微蹙，“淬体境中期，没有这么好练的。你服食丹药后，要施展金刚伏魔拳招式，使药力通过血液流布全身。待药力充分到达肌肉中细微的血管后，便要立刻停止招式的修炼，转而修习金刚伏魔心法，以内息裹挟出药力，淬炼肌肉。待你修炼一阵心法，部分药力，又会随血液回流至心脏沉积。此时你就要再度修炼招式，让药力发散出来。每服药一次之后，如此反复三次，方有成效。而且练完之后，要休息三天以上，让多余的药力发散掉。”

方平不由吃了一惊，“淬体境中期，这么难练？”

何芷蘅点点头，“药力是无形的东西，如今你也无法内视内脏血管，只能凭借模糊的感觉修炼。一般人练这一层境界，起码也是一年以上的功夫。就算隔三天练一次，还要承受药力沉积体内，损害身体的苦果。”

方平想了一想，自己体内有天羲系统，能实时监控身体状态，说不定倒是能跨过这道难关，想到这里，便笑着道，“姑姑，你尽管放心，不用担心我，倒是你自己要多加小心。给我配备的那两名护卫，你自己带去须弥岭吧。我能保护自己，也不太习惯被人跟踪。”

何芷蘅点点头，“既然你不喜欢，我将他们撤掉便是。他们二人都修炼到了淬体境圆满，离宗师境界，只有一步之隔。带去须弥岭，可以助我不少。”

“姑姑，夜色已深，你明天还要赶去鹤鸣山脉中，先去歇息着吧。”方平以怜惜的目光望着何芷蘅，柔声道。

“你先服食一枚血灵丹，我看你练会功才放心。”何芷蘅道。

“姑姑，你这段日子太劳累了。前往须弥岭，又凶险无比。你不去歇息着，我就不练功。”方平坚持道。

何芷蘅见方平心意坚决，便不再坚持，柔声叮嘱他几句后，踱出院门。方平送何芷蘅到大门口，目送她窈窕的身形消失在夜色中后，返回院子里。

方平在脑中启动天羲系统，先记录了金刚伏魔拳拳谱，然后扫描一番自身的身体状况，旋即打开丹瓶，服下一颗血灵丹。

随着药力散发，一阵柔媚的系统提示音响起，“发现新药力，请命名。”

“血灵丹药力。”方平给出指示。

“命名完成。血灵丹药力可对身体造成损害，是否建立解毒模拟程序？”系统提示声再度响起。

“否，建立血灵丹药力追踪模型。”

天羲系统，很快根据方平指示，建立了监测模型，追踪着血灵丹药力在身体里的分布情况，并定时显示潜在的伤害程度。

方平调出金刚伏魔拳的资料，启动了强制引导功能。他立时便根据拳谱和何芷蘅演练的影像资料，一招一式地打起金刚伏魔拳来。

金刚伏魔拳偏重外家功夫，施展招式时注重对身体筋肉的运用，对于内息的要求不高。方平没有动用太多内息，而是纯粹依靠血液供氧的能力，催动身体，施展拳术。

随着拳术的施展，周身血流的速度，逐渐加快，心脏的负担加重。其他内脏，也受到牵引而活跃起来。

血灵丹的药力，随着血液的加速流动，逐渐抵达全身各处。天羲系统，清晰地记录了它们的运动轨迹。凭借药力的指引，方平也能感觉到自己血管的存在和血液在血管里流动的情况。

方平根据药力扩散的情况，设计了一个预测程序。依据这个程序，他测算出了药力在毛细血管中达到最高浓度时的时间点。

到达这个时间点后，他立刻停止施展招式，转而盘坐下来，开始运转内息，将分布在毛细血管中的药力裹挟出来，通过内息的流转，洗刷淬炼肌肉。一阵阵麻痒的感觉，自周身肌肉中传出。

随着静脉血液的回流，又有部分药力，流回心脏之内。待毛细血管中的药力基本消失，内脏中又沉积了一些药力之后，方平再度起身，施展金刚伏魔拳的招式。

如是两次，身体中的药力，通通被肌肉吸收掉，改造着肌肉的基本属性。根据天羲系统的监测，此时内脏和血液中残留的药力，已经低于有效浓度，不会对身体造成任何伤害。

“姑姑不是说要反复练三次吗？怎么我只能练两次？”方平念头一动，旋即哑然失笑。别人要练三次，是因为他们对于药力的感应不准，所以只能通过反复的修炼，尽量多炼化一点药力。而他有天羲系统帮助，把药力的运行轨迹监测的精准无比。只需两次，便把药力全部炼化了。

既然药力已经炼化，不存在副作用的问题，练一次养三天的规矩，也不必遵循了。方平再次打开丹瓶，张口又吞了一粒血灵丹，继续修炼起来。

连续五日，方平足不出户，都呆在这处幽僻的院子里修炼。有了天羲系统的药力监测追踪功能，他每次都能将全部的药力吸收干净。而肌肉的淬炼，又不受到体力的限制，所以方平以一种疯狂的速度服食吸收着血灵丹，改造着自己的肌肉属性。