没错，这一老一少正是常胜与炎龙变容假扮的老者。而在瀑布的冲击下锻炼身躯，磨练意志与韧性也是炎龙给常胜训练中的一个环节。

“你体内残余的药性，经过这十天的不断锤炼，已经逐渐的融入了你的内脏血脉中。估计再有半年的时间，深藏在你丹田中的残余药效就会消耗完，等你什么时候能够稳坐在那块巨石上，不摇不动一个小时，那就达到了锻体的初步要求。能够进行下一步的训练。”炎龙化作的老者缓缓的说道。

常胜轻微的点点头，表示自己听到了。不过浑身的剧痛还是让常胜不能随意的开口说话，实在是怕引动伤口。

记得第一天进行这种锻体训练时，自己竟然被从天而落的激流打飞了出去，浑身的骨头好像散架了一般，无处不疼。就在自己将要疼晕过去时，丹田中就流出了一股暖流，瞬间游走全身。而全身就好像得到了什么大补之物般，被激流打伤的内脏与骨骼，立即恢复如初，而且全身好像得到了锻造般，变得强硬了许多。

得到这股生力军后，常胜变得勇往直前！爬上巨石，再次拍飞下来后，等到那股暖流出现，就又重新爬上去。就这样常胜在拍飞与冲走之间，以超凡的意志力与坚忍不拔的精神坚持下来。

三天后，常胜不但觉得自己的长高了许多，浑身更是充满了力量。而且饭量也突然倍增。现在的常胜，一顿饭要吃二到三人份，就连庞海都惊奇不已。

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