第二天一大早六点秦紫萝便到了山庄门口，不得不说这些人为了习武那点子毅力还是有的，更何况是已经卖身为奴的人，看着面前整齐的队伍，一身黑色劲装精神抖擞的样子，秦紫萝心里点了点头，看着旁边临时做出来的沙袋，又看了看女护卫们眼睛下的黑眼圈，看来昨晚这些人为了赶出能用的东西也是蛮拼的.

自己率先去拿了两个沙袋绑在两只脚上，没想到的是秦氏和秦紫烟都来了，看着她们也学着自己绑沙袋，秦紫萝心里浮上了点点心疼，不过想想这是为了她们好便不再说话，等大家都绑好沙袋，秦紫萝缓缓的走到前面：“现在你们全部都跟在我后面跑，围着我们的庄子跑五圈就行了。”

说完率先便跑了出去，不得不说这习武的吸引力真的是挺大的，或许这些人都是吃过苦做过农活的人，绑着沙袋跑五圈是轻松完成，全体过关，就连这些女的都是一丝不苟的完成，秦紫萝心里给大家打了满分面子上却不显，这才开始呢，休息了有个十多分钟，秦紫萝便在大家面前扎了个马步，然后让大家照着做，并且说第一天至少要坚持半个时辰.

马步扎完让大家吃了早饭，秦紫萝便领着他们将训练计划上的项目全都做了一遍，特别是在打那套少林罗汉拳的时候众人更是看的目不转睛，少林七十二罗汉拳秦紫萝打的是虎虎生风，小无相神功那可是可以转化为任何内力的存在，虽然是刚猛的拳法，但对小无相功来说却了无所不能.

女子那边的护卫看了秦紫萝的五罗轻烟掌后，那亮晶晶的星星眼简直是要闪瞎她的节奏，秦氏和秦紫烟更是看的一阵火热，两人现在已经是身怀30年内力，绝对能打出这一套掌法的精髓，秦紫烟觉得这套掌法简直就是为自己量身定做的，轻烟袅袅云烟渺渺，简直是美的人心肝一颤一颤的有木有。

一天的练习完了后，秦紫萝将淬骨草交给了护卫队长，让他们自己去浸泡，护卫队长看着秦紫萝的眼里充满了崇拜：“二小姐，护卫队的人还没有名字呢，还请小姐赐名！”

秦紫萝想了想说：“这样吧，等一个月时间后再根据不同的分工来赐名吧，免得大家改来改去的，一个月训练完后我会根据大家的特长来给大家安排不同的事情。等大家淬炼完毕就按着我教的内功心法修习吧，希望大家都不要让我失望，能尽快的修出内力。”

护卫队长忙拿着淬骨草便出去了，秦氏和秦紫烟两人现在迷上了五罗轻烟掌，正欢快的在自己院子里勤奋的练习，而两兄弟放学后也是在努力的学习功课和练习武功，看着一家人都有自己的事情做了，秦紫萝心里也松了口气，只要慢慢的上了轨道就好啊.

不过这两百个护卫队的安排就要好好计划一番了，这一切都要建立在自己对这个国家的了解之上，所以呢目前咱还是看书吧，把这个国家的各种情况都了解一番再说，常言说的好知已知彼才能百战百胜，不了解这个世界怎么去征服它呢！

秦紫萝将前些时间买的书慢慢都翻看了一遍，整个东岳国的情况也了然于胸，在这个大家已经知道的陆地上总共有四个国家，东岳国、西岳国、南岳国和北岳国，目前自己所处的就是东岳国，西岳国则是现代的新疆内蒙那一带，北岳国则是红毛子俄罗斯那里，南岳则是云南那一带。