“李佳yù，这是今天的计划书，我打算趁着还有几天的缓冲时间，好好地对同学们进行训持……”染红霞脸sè复杂地看了一眼李佳yù，把计划书递到他手里。shouda8.c/o/手、打。吧更新超快)

“不必给我看，你想做什么，尽管去做就好，我又不是当教练的。”李佳yù瞥了一眼染红霞。

“但你是先知啊，你似乎什么都懂……只有你才知道怎样才能给予他们最好的锻炼，他们的身体素质提高了，说不定以后活命的机会就大大增加了。”染红霞倔强道。

“先知并非万能的。”

“你听我说……我打算教他们剑法，虽然没有多余的长剑，但是可以拿铁棍、钢条、āng球棍，甚至是机械系实验室的合金āng子来代替，懂得使用与不懂使用武器的差别是很大的，此外，我还说服了路飞扬，让他挑选一些气功术传给同学们，还有一些简单的拳脚、轻功步法，nv生则大部分都选择了魔法知识，火法\风燎原、土法罗烟雨、还有你堂嫂被任命为魔法总监了，你不知道吧，现在是全校大修炼了耶。”

染红霞有些兴奋地说道。

和平年代，几乎所有青少年都想要获得超自然的能力，所以对武侠漫画、玄幻小说、外国超人电影特别的痴í，幻想着自己有一天也像那些主角一样，牛ī轰轰光芒万丈，一个眼神就杀死大反派，手指一勾就有几百名美nv哭着喊着非君不嫁。

如今超自然魔法时代来临，同学们看到传承者们一个个拉风不已，自然是羡慕嫉妒恨，掏空心思想要跟着学习，无论是出于兴趣爱好还是出于末世的自保，他们都学得很认真。

不过，李佳yù对此抱以一个chún角上扬的冷漠微笑：

“你认为这样有用么？”

“什么笑话，你瞧不起努力锻炼的同学吗？”

“不是瞧不起……而是他们这样未必有用，当务之急应该是看清形势壮大心灵，只剩这么九天时间哪怕再怎么锻炼身体也很难有什么特别大的作用，可如果勇气提升到了顶点，反而可以有意想不到的惊喜。”

李佳yù很清楚，十天的时间，普通人根本就没办法学懂气功、魔法毕竟这些东西完全是第一次接触，晦涩又难明，除了极少数稍微有天赋的，百分之九十九的人都很难掌握，别说是十天就算是一个月，恐怕也收效甚微。

这不是武侠小说，而是现实，现实里也有气功，但想要练出气功起码也要经过十几二十年的勤学苦练方能成效，一年半载练出的体内热流作用并不大算不上是气功。

路飞扬的气功术比现实世界的高级了许多，凝练速度快出十几倍，但普通人练起来仍然需要将近一年的时间才会见效，这实在太慢了，毕竟一年以后的末世都出现四五级的虫子了，武力层次呈几何形提高，区区的一缕气功连个屁用都没有！

“那你说怎么办？难道他们就不用锻炼了吗更新”染红霞思索片刻，倒也并未跟李佳yù争辩反而觉得李佳yù说的有几分道理，于是认真地询问李佳yù，微醚杏眼，似是期待李佳yù的答案。

“不是不用锻炼而是九天的准备时间，先要抓起来的是胆气，勇气还有血xìng；只有这三者提升了，锻炼起来才能事半功倍。”

李佳yù看了一眼染红霞不紧不慢道：

“他们之中，大部分人都还í茫，根本不知道自己活下去是为了什么，他们除了宫怕死亡之外，貌似就没有别的动力……这是现阶段大部分学生的心理状态，他们知道虫子的可怕，却又因为虫子已经退走而升起侥幸心理，他们今天锻炼，只是三分钟的热度，明天就会开始逐渐懈怠。”

“那你说怎么办……”

“先要jī他们的胆气，有许多办法，比如思想工作，煽情的言论，残酷的现实，极限的地狱式体能训练，甚至是榜样的作用……”

胆气和勇气有什么用？

普通人打架，最讲究的就是一个气势，而气势就需要胆气、勇气、血xìng来支撑。

一个胆气爆，血xìng十足的孱弱青年，也有可能击败一个健美先生。

当你的勇气达到了顶点的时候，你的求生yù望会促使你挥百分之一百，甚至百分之两百的力量，做到平时不可能做到的事情。

“那就由你来教导他们吧，你就是他们最好的榜样嘛！”染红霞道。

“啧，你以为我是吃饱没事干么？我有我自己的修炼，哪有那么多时间去理会他们……不过我倒是可以教导他们一些快速提升体能的方法，除此之外，我还可以告并他们一件事……”

“什么事？”

“绝不轻宫放弃。”

李佳yù一字一句地说着，与染红霞来到了体育场，经过了昨天的打扫，体育场的虫子尸体已经完全清扫干净，连带虫血也拿石灰粉覆盖住。

大部分男生，都在体育场迎着热热的阳光拼命锻炼，长跑、蛙跳、俯卧撑、死亡爬行，气喘吁吁地挥汗如雨。在见证了末日的来临后、目睹了好友的惨死后，许多男生都是了疯一般，拿出百分之三百的动力拼命做着各种高强度运动，希望自己可以快速地提高身体素质，以便更好地在大逃亡的时候活下去。

然而，高强度的训练不是一朝一夕就能做到的，更何况现在很多学生都处于亚健康状态，平时缺乏运动，又因整天橹管和玩游戏搞得手软脚软，所以动几下就没了力气，只能趴在地上休息。

“不行了……我要休息一下，太累了……”

“我已经干得不错了，以前一千米测试我要跑四分三十秒，这次拼命奔跑只用了三分五十秒……进步很明显嘛……”

“锻炼嘛，必须有张有弛，星了就要坐下来休息，否则会伤到肌ròu的……”

“你们看，体委还在跑，他已经跑一个小时了，只怕有两万米了吧……都累得像狗一样了，他也不知道休息一下。”

“体委的好友、nv友全部被虫子吃了，这个打击对他太过残忍，他受了大刺jī才会这么不要命……而且他身体素质好，我们跟他比不了的。”

“好友、nv友都死光，的确是很悔……幸好我的朋友都没死，否则我也有可能像他一样被刺jī得了来……”